TECHNIKA ALEXANDRA. ZAJĘCIA GRUPOWE DLA AKTORÓW, WOKALISTÓW I RECYTATORÓW

TECHNIKA ALEXANDRA. ZAJĘCIA GRUPOWE DLA AKTORÓW, WOKALISTÓW I RECYTATORÓW 18-19 listopada (poniedziałek-wtorek) i 25-26 listopada (poniedziałek-wtorek), godz. 17.00 Sala Lustrzana (wejście G), karnet czterodniowy 30 zł
Prowadzenie” Magdalena Kędzior – trener techniki Alexandra, absolwentka The Constructive Teaching Centre w Londynie

Stworzona przez australijskiego aktora Fredericka Matthiasa Alexandra (1869-1995) technika, to niezwykła metoda przywracania wewnętrznej swobody ciała i ducha. Umożliwia posiąść na nowo naturalne umiejętności prawidłowego korzystania z możliwości własnego organizmu. Umiejętności, które zatracamy w toku życia na skutek pośpiechu, stresu i obaw, utrwalających tendencje do wkładania w wykonywane czynności zbyt dużego wysiłku i niepotrzebnych napięć mięśniowych.
Uczestników obowiązuje ciepły, nieograniczający ruchu strój i w miarę możliwości płaskie obuwie.
Projekt realizowany przy wsparciu Województwa Zachodniopomorskiego w ramach programu „Morze Kultury”.